Duduk merupakan kegiatan yang dilakukan untuk bersantai sampai melepas lelah terutama sehabis bekerja maupun berolahraga. Namun yang tidak diketahui adalah pada saat duduk tubuh kita tetap memiliki aktifitas biarpun terasa santai yaitu menopang tubuh. Disaat menopang tubuh yang paling berpengaruh adalah pada tulang tubuh yang mengikuti postur disaat duduk. Jika […]
Monthly Archives: July 2024
7 posts
Susah tidur pada malam hari dapat mengganggu pola hidup terutama bagi yang sibuk bekerja. Insomnia merupakan istilah untuk penyakit susah tidur ini. Berbagai cara dilakukan agar dapat tidur sesuai waktu yang ditentukan, dari menggunakan obat sampai kegiatan tertentu. Beberapa faktor dapat menjadi penyebab insomnia ini: 1. Faktor luar Faktor luar […]
Terima gaji tapi kerjaan tidak ada? Hampir tiap hari cuma berpura-pura sibuk? Wah asik banget dapet duit buat santai… Mungkin tidak sedikit pekerja yang mendapatkan hal seperti ini maka muncul bahasa gaul MaGaBut alias Makan Gaji Buta. Sebenarnya hal tersebut dapat terjadi karena banyak hal seperti kerjaan memang sedang sedikit, […]
Paru-paru merupakan organ tubuh yang memiliki berfungsi untuk menampung udara yang dihirup yang kemudian dikeluarkan. Fungsi tersebut digunakan untuk pernafasan agar udara dalam tubuh dapat tercukupi seperti layaknya dinamo yang berputar untuk menggerakkan roda pada mobil. Dengan masuknya udara yang bersih tentu membuat kapasitas pada paru-paru menjadi lancar bekerja, berbeda […]
Mengkonsumsi buah setiap hari akan mempunyai banyak manfaat baik bagi tubuh terutama memanfaatkan kandungan vitamin yang terdapat pada buah tersebut. Selain rasanya yang enak dan segar, untuk mengkonsumsi serta mendapatkan buah juga sangat mudah. Buah dapat meningkatkan serta menambah daya tahan tubuh dan juga dapat meningkatkan beberapa organ tubuh agar […]
Artikel ini lebih ditujukan pada orang yang awalnya memiliki penglihatan yang bagus akan tetapi dengan seiringnya waktu menjadi buram. Hal seperti ini dapat menjadi makin parah apabila tidak dilakukan tindakan pencegahan. Mungkin bagi orang yang sibuk tidak begitu peduli dan juga dikarenakan faktor tidak sadar. Beberapa tindakan dapat dilakukan yang […]
Meditasi merupakan kegiatan yang sangat langka terutama bagi orang yang memiliki rutinitas bekerja. Kegiatan ini sebenarnya sangat bagus untuk memulai hari terutama sebelum kita memulai untuk bekerja. Kenapa begitu? Meditasi bukannya hanya seperti tidur? Ah tidak berguna… Begitulah pemikiran orang yang memiliki kesibukan dan memiliki waktu sempit untuk menuju tempat […]